睡眠障礙久了恐引發糖尿病!睡覺時有這3個症狀 請就醫 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM
三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

睡眠障礙久了恐引發糖尿病!睡覺時有這3個症狀 請就醫

  • A-
  • A
  • A+

生活中心/綜合報導

每個人的心願都是睡頓好覺,不過每10個人就有一人為失眠問題所苦。醫師提醒您,要是在睡覺時出現三個狀況,那就該找醫師諮詢了!

根據《元氣網》報導,成大醫院家醫部醫師鄭翔如表示,睡眠障礙是指質量無法滿足個人,且長期、持續一段時間。如無法解決,可能惹病上身,或是造成意外。

▲睡眠示意圖,圖中人物與新聞無關。(圖/資料照)

鄭翔如表示,睡眠時可請家人幫忙觀察是否有三項狀況:

睡眠時打呼

打呼常見於上呼吸道結構狹窄者,如會打呼,要留意睡眠過程中有沒有呼吸短暫中斷、窒息或嗆醒、張口呼吸,容易醒來等症狀。

夜尿

睡眠中需起床小便的次數超過1次就算過於頻繁。

夢遊

包含說夢話在內,多數的不正常肢體活動。

同時在日間,要注意的警訊也有三項:

白天過度嗜睡

即使睡眠時間超過標準,醒後仍感疲倦,甚至坐著就會想打瞌睡。

認知能力下降

注意力無法集中,記憶力下降等

情緒障礙

像是脾氣暴躁、焦慮等。

【94要客訴】2020韓柯蔡誰被棄保?韓國瑜參選總統...得八人大轎!
大數據推薦
熱銷商品
讀者留言