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相信咖啡控絕對不會錯失咖啡買1送1的佛心促銷活動,不過喜歡喝拿鐵的人其實幾乎都知道,拿鐵咖啡固然療癒了心、卻也可能在無形中養出小肚肚,對此,營養師傳授喝拿鐵喝也不會胖的聰明方法。
一名66歲的王先生起初因腳痛至骨科就診,經診斷發現髖關節有腫瘤,透過切片檢查確診為腎臟癌,且腎臟腫瘤轉移至髖關節,隨即轉診至泌尿科,進行手術將腎臟切除。然而,骨轉移的部位仍相當疼痛,嚴重到只能仰賴拐杖行走,醫師建議以雙重免疫療法持續治療癌細...
B型肝炎、C型肝炎是導致肝癌的重要原因,但黃麴毒素卻容易被忽略。專家表示,黃麴毒素是一種黴菌毒素,主要會污染花生和花生製品,要特別注意是,家中廚房是暗藏黃麴毒素的地方,在選購油品部分,買小包裝較能確保新鮮,如果聞到「油耗味」就代表已經變質,...
冬天「少做愛」才能顧精氣?隨著24節氣中的「大寒」即將於20日來臨,網路上也流傳不少養生法,其中冬季應減少行房「顧精氣」的說法,更是廣為流傳!對此,中醫師指出,這種說法其實是古代的養生法,因為當時的人營養較為缺乏,現代人補身體的方式較多,其...
許多公司近來都在舉辦尾牙活動,在眾人的鼓譟下,不免在聚會上出現「拼酒」、「勸酒」的情形。世界衛生組織曾指出,若1個月有1次的飲酒量超過60克純酒精,就可稱之為「暴飲」。
每次遇到中風住院的病人,血壓高居不下,我會問「之前自己知不知道有高血壓?」、或是「有沒有在控制血壓?」可是,就算自己知道有高血壓,也很少人會積極的控制當我再追問為什麼不控制呢?答案往往千篇一律是:「因為我怕吃藥吃太多會洗腎!」但事實的真相真...
大家都知道多喝水、不憋尿身體才健康,但是冬天冷颼颼,民眾總想躲在被窩中懶得上廁所。醫師提醒,「憋尿」的壞習慣,恐導致尿路感染、尿路結石生成,嚴重會造成「排尿性昏厥」,甚至猝死。
冬天冷颼颼,早上起來成了最困難的人性挑戰,就想貪戀那溫暖被窩多一秒鐘,不過中醫師教你秘招,其實吃對食物,可以讓你身體暖呼呼,手腳不冰冷,像是黃豆、花生、糯米、紅棗都是很好的冬季養生食材。
一位67歲黃女士,近3個月來腰部持續酸痛卻不以為意,直至雙側腰部疼痛難耐,加上出現泌尿道感染及血尿症狀,緊緊就醫檢查發現,雙腎都長了結石,經手術治療後,終於將結石全數清除,擺脫令她苦惱的腰痛問題。
早上起床,覺得全身發懶,不想去上班嗎?許多人可能會選擇喝咖啡,但現在就有專家推薦,喝味噌湯其實比咖啡更能提神,甚至還能降血壓。
透過糞便檢視你的健康,真的不要輕忽!台中一名婦人去年發現自己的眼睛跟皮膚越來越黃,甚至排出「灰白色大便」,結果赴醫檢查後竟發現是罹患胰臟癌二期,醫師提醒胰臟癌是無聲的癌症,常常一發現就已經相當嚴重,建議有以下症狀要趕緊就醫檢查提前預防。
20多歲正值青春年華的小雪,從小到大身體還算不錯,很少生病,就是有半夜咳嗽咳醒的狀況,冬天更是嚴重,常造成睡眠品質不好,精神不佳。不想一直被這樣的狀況困擾,小雪尋求中醫師治療,經中醫檢查並詢問平日生活習慣後,診斷是背部受寒,除給以潤肺止咳中...
台中一名67歲葉女士去年8月因發現自己的眼睛和皮膚越來越黃,尿液顏色和濃茶一樣,甚至解出灰白色大便,且BMI只剩17,但肚子都不會痛,透過各項檢查確診為胰臟癌第Ⅱb期,令她震驚不已,不解「一向生活正常,為何會與癌中之王扯上關係?」所幸病情仍...
春節是華人社會最重要的節慶,過年前夕家家戸戶忙著趕辦年貨,鹹的、甜的、酸的、辣的、冷的、熱的,琳瑯滿目,應有盡有,家庭主婦也忙著準備年菜,惟常見春節必備的應景年菜,油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻少,怎麼製作出豐盛又能兼顧健康的年菜,北榮營養...
腳丫子離心臟最遠,一旦受寒,就容易導致血液循環變差,天冷時,除了選擇穿上保暖的襪子外,還可以在睡前讓腳底泡個熱水,至少要泡到腳踝,也可加入生薑或艾葉,有助增加血液循環。
大陸有一名32歲的張姓女子,過去幾年每2天吃1次加了辣、又加油條的牛肉麵,不喜歡吃蔬果的她,長期下來發現有血便、拉肚子、便秘、糞便形狀不正常等症狀,就醫檢查竟罹患大腸癌。這則報導恐讓不少喜愛吃牛肉麵的老饕們心頭一驚,不禁想問,所以不能再吃牛...
抽煙、喝酒、吃檳榔跟頭頸癌發生有高度相關性,同時擁有三種習慣的人,罹患口腔癌的機率比一般人高出123倍。而口腔癌患者中,有20~40%的罹病原因竟是人類乳突病毒(HPV)。
穿上漂亮衣服時,凸出的小腹或大肚腩總讓整體美感大扣分,更是許多人瘦身的大難關。專家指出,富含「植化素」的水果對瘦小腹很有幫助,能夠減少脂肪堆積,其中這5種紅色系水果效果最明顯,分別是櫻桃、番茄、草莓、葡萄柚以及藍莓。
國民料理「皮蛋」,可是讓很多人魂牽夢縈的美味,不論是最常見搭配豆腐清爽有勁,還是快火炒宮保皮蛋,不過有也些人對這特殊香味可敬謝不敏。甚至還有謠傳皮蛋製作過程,是長時間浸泡在「馬尿」裡面,讓很多人聞之色變,不過營養師破除民眾迷思,其實皮蛋超健...
不少人在感冒的時候,都會忌諱甜食,就怕會生痰、病情加重,就算要吃也只敢喝蜂蜜檸檬或感冒糖漿等。不過現在英國就有專家指出,其實感冒時吃巧克力可以有效止咳。
如果你愛的對象,可以讓你一天失落一天狂喜,上演情緒風火輪狀況,對方到底是不是渣男渣女,請給他一個月時間觀察期,因為在醫學上,真愛有三階段,醫生剖析愛情心理學,會先從激情、親密到承諾,一般來說激情期是1個月,不過現在很多人會用短暫的一夜情或是...
台灣學童身高已輸給日本十年!千禧之愛健康基金會最新「家長準備飲食行為對孩子營養攝取與鮮乳飲用影響」調查中發現,台灣學童從學校、家長身上習得的飲食觀念平均僅三項。
家長當心,台灣學童身高已輸給日本十年!柚子小兒科診所院長陳木榮醫師表示,造成差異的原因可能是日本飲食教育相當重視鮮乳,因鈣質是身高發育不可或缺的重要營養素之一,而鮮乳是容易獲得鈣質的飲品,呼籲大家應該要讓學童每天持續兩份鮮乳補充鈣質。
「哈秋!哈秋!感冒不是快好了,怎麼好像又中標新的病毒。」、「昨天聽到Tina咳嗽,沒想到今天我的喉嚨也痛起來了!」辦公室常見一人感冒其他同事紛紛中獎的情形。拒絕感冒病毒抓交替,一定要先知道辦公室中哪些地方最毒!在感冒初期出現流鼻水、喉嚨痛等...
台中52歲張媽媽半年前喝了一杯鐵觀音奶茶,突然「心跳一分鐘跳120多下」,但因擔心「自己得了絕症」,決定「能撐多久是多久」,不料近來陸續出現胸悶、心悸等症狀,女兒不捨媽媽受苦,決定陪同就醫,檢查後確診為「開放性動脈導管」,經手術治療後,張媽...
網路流傳手搖飲喝太多會導致洗腎,是真的嗎?專家表示,造成洗腎的原因有很多因素,目前無證據顯示飲用手搖飲和洗腎具有因果關係。
一名四十幾歲1200高度近視男性,開車時因看不清前方汽車方向燈,危險駕駛險些釀成意外,後來到眼科檢查,發現竟是因為高度近視提早誘發白內障。後來經白內障手術治療,一併治療高度近視與白內障,現在裸視能達到1.0,他說,好久都沒看見如此清晰色彩繽...
奶茶一直是國民飲料之一,常怕體重控制不好,但又忍不住的想多喝幾口!相信大家都各自有擁護的品牌,可是卻不清楚自己喝進去的熱量到底有多少?這次為了完成這篇特地蒐集了許多的資料,為大家製作出最詳細的奶茶攻略!!!究竟哪種含糖量最高?哪種熱量最高?...
近日國內虐嬰、家暴案件頻傳,新北市蘆洲發生一位父親為肉圓沒加辣家暴妻兒、台南驚傳1歲女童遭18歲母施虐致死等兒少受虐案件引發眾怒。為強化預防兒虐事件,衛福部今日宣布,立即啟動春節關懷訪視專案,要求各地方政府應針對兒虐高風險族群,於農曆春節前...
怕肥怕胖不敢吃糖嗎?曾有人執行戒糖計畫,在4個月內減去7公斤,甚至一口氣減了15公斤,但營養師認為這種減重方式,初期確實會有效果,但也必須承擔副作用。

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